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长沙三鑫宫瑜伽教练培训课程
发布：长沙市三鑫瑜伽健身馆 时间：2017-10-16 11:22:12.0 点击：180次
招生对象：
1、身体健康，想系统学习瑜伽，想改善不良生活习惯，想改善身体亚健康状况的瑜伽爱好者，无论您有无瑜伽基础；
2、想终身拥有好身材，永葆青春，从事瑜伽教练职业，以及现已从事瑜伽教练职业但无专业资格证书的人士；
3、从事健康、又能获得收入的兼职瑜伽教练者；
4、 想拥有一份属于女性自己的小事业，想拥有一家属于自己的瑜伽馆的瑜伽教练。
课程简介：
课程开设：平日教练辅导班/习练班，周末全天精讲培训班，
课程时间：200小时。课程内容全部完成后进行统一考核。
考核内容分为：中间考核，结业教学演示、笔试、体式演练、答辩等。最终通过考试的学员，可获颁《国际瑜珈教练资格证书》，不合格者免费补学补考合格为止。考试未通过者继续留下来学习，直到考试通过。
课程细则：
1、为保证课程质量，学员人数不超过6人；
2、长期监督，日常指导练习，课堂实践，提供再提升课程。
本期课程安排：
1、瑜珈技能（清洁法、体式、呼吸控制法、唱诵、冥想）
2、教学法
3、瑜珈生理解剖学
4、瑜珈哲学与生活方式
5、实践
全部课程分为三个阶段：初级阶段、中级阶段和高级阶段，便于工作和学习的安排。每周不间断的学习（周末学习精讲为主），以及足够宽松的消化自习时间，让你体验专业深度的瑜珈培训并且能够很好地消化，让你在轻松的学习过程中成为专业的瑜珈教练。
专业、深度的教学配合您大量的练习，200个小时，您将脱胎换骨，成为一名优秀的专业瑜珈教练。
传统课程：
第一阶段：初级瑜伽导师 ：1、瑜伽起源与发展； 2、初级体位技巧及讲解； 3、瑜伽相关的作用机理； 4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用。
第二阶段：中级瑜伽导师： 1、瑜伽理论学习，瑜伽实用功能解剖学、实用中医理论； 2、瑜伽中级体位的技巧与讲解；运动损伤及预防； 3、瑜伽相关体式的精准与提升，瑜伽教练的体能训练。
第三阶段：高级瑜伽导师： 1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人的修习、指导实践教学中遇到的各种问题；3、学习芭蕾形体与瑜伽舞蹈课程，提升个人气质，展现女性之美；4、学习私教授课技巧。
简单实用：
简单易学，一听就懂，一学就会，5分钟就瘦，理论实战相结合。
理论实战相结合：
只有理论没有实战的解决方法是纸上谈兵，只有实战的体式没有科学理论指导是盲目瞎练。
4加6速效燃脂
4加6速效燃脂是一个你在学习中就能招生的课程：
4加6速效燃脂是一个你还在回家的列车上就可以收米的课程：
4加6速效燃脂是一个你学完回去立即可以开速效燃脂减肥班的课程；
4加6速效燃脂是一个能给自己提升的课程；
4加6速效燃脂是一个能为您的会馆带来收益和提高自己工资的课程；
4加6速效燃脂是一个您一旦开始燃脂就停不下来的课程。
4加6速效燃脂课程目的：减脂 减重 减围度 局部塑形
课程内容：
1.如何在馆内开设10天的4加6速效燃脂课程；
2.有效的热身，激活核心的呼吸方法；
3.3分钟速效燃脂收紧腰腹2—4CM；（私教开单）
4.4加6速效燃脂课的注意事项；
5.4加6速效燃脂课的学员评估；
6.4加6速效燃脂课的编排技巧；
7.如何推广4加6速效燃脂课程；
8.4加6速效燃脂的私教方案；
9.4加6速效燃脂的饮食方案；
10.4加6速效燃脂想瘦哪里瘦哪里的局部塑行方案；
11.4加6速效燃脂短时间内塑造马甲线方案；
12.4加6速效燃脂短时间内塑造人鱼线方案；
13.4加6速效燃脂课程后的饮食与注意事项。
艾柱温宫瑜伽
我们没有任何背景，也没有华丽的广告词，我们只有大量的成功案例，我们只有专注会员温宫的2年的教学经验，我们会把我们的方法毫无保留的倾囊相授。
这是一个你学完回去就能用的课程；
这是一个你学完回去就能开班的课程；
这是一个能给你提升的课程；
这是一个能为你馆带来收益和提高自己工资的课程；
这是一个你一旦开始就停不下来的课程；
这是一个能让你锐变的课程。
温宫瑜伽的目的：缓解子宫肌瘤、盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、手脚冰凉、腰部小腹肥胖、月经不调、经期腹部坠涨、月经暗黑、月经血块、宫寒等慢性妇科炎症。
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